「つっちぃ、最近食事や筋トレ、太極拳にすごく力を入れているけれど、その情熱の『原点』ってどこにあるの？」
「実はね、私、五十肩になって半年以上が経つの。 今は最初のピーク時の激痛に比べたらずいぶん良くなったんだけど、ピークの時は本当に凄まじくて……。
寝返りすら打てなくて痛みで夜中に目が覚めて眠れないし、体が思うように動かないことの不自由さを身にしみて感じていたのね😓」
「寝返りも打てないなんて……！夜も休まらないし、本当に辛かったね。」
「そうなの。5〜6年前にぎっくり腰をやった時も全く一緒だったのね。トイレに入ってパンツを下げるのすら激痛で辛くて……。
その時に痛感したのが、『筋肉の不足、悪い姿勢、体のバランスの崩れ、柔軟性の無さで身体は故障する』ということだったの。」
自分の体で痛い思いをしたからこそ、筋肉や柔軟性の真の大切さに気づいたんだね。」
「そうなの！年齢とともに訪れる身体の低下をヒシヒシと感じているからこそ、今は筋肉をつける運動をして、筋肉の材料になる『タンパク質』を意識した食事に変えているのね。
そしてね、これって髪の毛も全く同じなの！」
「髪の毛も同じ！？」
「うん！綺麗な髪を作るのも、ただ高級なシャンプーを使うだけじゃダメで、栄養・運動・柔軟性・正しい姿勢・体幹・バランス、そして全身の『血の巡り』があってこそなの😊
身体が整えばストレスもなくなって、全身の巡りが良くなる。その結果として最後に生まれてくるのが『本当の美髪』なんだよね。」
「だからつっちぃは、髪のことだけじゃなくて食事やトレーニング、身体の整え方を毎日ブログで伝え続けているんだね！」
「そうなの。これが私が毎日ブログを書いている一番の『原点』。
すべては繋がっているからこそ、これからも皆様と一緒に心と身体を整えて、最高の素髪と健やかな毎日を作っていきたいな✨
今週もサロンで自分の体と向き合いながら、元気いっぱいの笑顔で皆様をお待ちしていますね🍀」
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