ヘナを続けていると
ふと、こんな不安が出てくる方がいます
「今日は何もしてないけど大丈夫かな？」
「ケアしないって、サボり？」
でもですね
結論から言うと…
何もしなくていい日があっても、大丈夫です🌿
Q｜何もしない＝ケア不足ですか？
いいえ
必ずしもそうではありません
ヘナをしている髪や頭皮は
すでに
✔ 余分なものが少ない
✔ バランスが整ってきている
状態になっていることが多いです
そこに
毎日なにかを足し続けると
逆に
・重さ
・ベタつき
・違和感
につながることもあります
Q｜ケアしない日が不安になるのはなぜ？
これはとても自然なことです
今まで
「毎日ケアしなきゃ」
「何かしないとダメ」
と教えられてきたから
でも
ヘナは
効かせるものではなく、育てていくもの
だから
✔ 休ませる日
✔ 何もしない日
✔ 洗いすぎない日
これも立派なケアなんです🌱
Q｜何もしない日は、どう過ごせばいい？
おすすめはとてもシンプル
・お湯でやさしく流す（湯シャン）
・ブラッシングだけ
・自然乾燥でもOK
「今日は髪と頭皮を休ませる日」
そう決めるだけで十分です☺️
まとめ 🌿
ヘナ髪は
がんばるケアより、引き算のケア
何もしない日があることで
・頭皮の感覚が戻り
・髪が軽くなり
・本来の状態に近づいていきます
不安になったら
「今日は休ませる日なんだな」
そう思ってあげてくださいね🍃
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