ヘナをした後に
「なんだか眠くなった」
「体がだるい感じがした」
そんな声、実は少なくありません😊
初めての方ほど
「これって大丈夫？」と心配になりますよね。
今日は、ヘナ後に起こりやすい体の変化ベスト3 を
安心してもらえるように、やんわりお話しします🌿
🌱ヘナ後に起こる体の変化 ベスト3
🥇 第1位｜眠くなる・ぼーっとする
これは一番多い変化です😊
ヘナをすると
- 頭皮がゆるむ
- 呼吸が深くなる
- 副交感神経が優位になる
この状態は、体が「休んでいいよ」と合図を出しているサイン🌙
決して悪いことではなく、リラックス反応 と考えてくださいね。
🥈 第2位｜体がだるく感じる
うーん…
これも実はよくある反応です。
ヘナは頭皮の皮脂や老廃物をやさしく動かします。
その過程で、
体が一時的に「お掃除モード」に入ることがあるんです🍃
- 水分をしっかりとる
- 無理せず早めに休む
これだけで、翌日にはスッと楽になる方がほとんどですよ😊
🥉 第3位｜頭や体がスッキリ軽くなる
これは
「え、こんなに違うの？」と驚かれることも✨
頭皮の緊張がゆるむと
首・肩・目の疲れまで軽く感じることがあります。
ビューティーヒロコでも
「頭が軽い」
「視界が明るい」
そんな声をよくいただきます🌿
🌼これらの変化は大丈夫？
結論から言うと
👉 ほとんどの場合、心配いりません 😊
ヘナは薬ではなく植物。
体が本来のリズムに戻ろうとする時に
こうした反応が出ることがあります。
ただし
- 強い不調が続く
- 数日たっても改善しない
そんな時は、無理せず相談してくださいね🍀
🌸まとめ
ヘナ後に起こる体の変化は
1️⃣ 眠くなる
2️⃣ だるく感じる
3️⃣ スッキリ軽くなる
どれも
体が整おうとしているサイン であることが多いです🌿
ゆっくり、やさしく
自分の体の声を聞いてあげてくださいね😊
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