Q. 湯シャンって何ですか？
湯シャンとは
シャンプーを使わず、お湯だけで洗う方法のことです🌿
ゴシゴシ汚れを落とすのではなく
頭皮の皮脂や常在菌のバランスを
できるだけ守りながら整えていくケアですね。
Q. 湯シャンって本当に汚れは落ちますか？
うーん…😊
実は、汗や軽い皮脂汚れはお湯だけでも落ちます。
ただし
スタイリング剤をたくさん使った日や
皮脂が多い日は
無理せずシャンプーしてOKです🌱
湯シャンは
「毎日お湯だけ！」と決める必要はありません。
Q. ベタつきや臭いが心配です…
これ、いちばん多いご質問です😊
最初は
皮脂の出方が変わるので
ベタつきを感じる方もいます。
でも
頭皮が落とされすぎなくなると
少しずつ
皮脂の出方が落ち着いてくることも多いんです🌿
無理せず
・今日は湯シャン
・今日はシャンプー
と組み合わせて大丈夫ですよ。
Q. ヘナをしている人は湯シャンしても大丈夫？
はい😊
むしろ相性がいいことが多いです🌱
ヘナは
・過剰な皮脂を吸着
・炎症を落ち着ける
・常在菌のバランスを整える
そんな植物の力があります。
だから
ヘナをしている方は
湯シャンでも
頭皮が安定しやすいんですね🌿
Q. 湯シャンは毎日しないとダメですか？
いいえ😊
毎日しなくて大丈夫です。
湯シャンは
がんばるものでも
我慢するものでもありません。
「今日は気持ちいいな」
「今日は少し洗いたいな」
その感覚を大切にしてあげてください🌱
まとめ
湯シャンに
向き・不向きはあります。
でも大切なのは
無理をしないこと。
ヘナも湯シャンも
自分の頭皮に合うペースで
心地よく続けていくケアです🌿
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