🟢 H2①：ヘナは髪だけじゃない、全身ケアの植物
まず「ヘナ＝髪染め」だけではなく、
古代インドでは“薬草”として使われていたことに触れます。
→ 体の巡りを整え、冷えを和らげる効果にも◎
ヘナはインドの伝統医学アーユルヴェーダで、
体を整える薬草としても使われてきました。
余分な熱を鎮め、血行を促し、肌を清める。
実は髪だけでなく「全身のバランスを整える植物」なんです🌿
足裏からデトックス・冷え対策・むくみケアを中心に説明。
🟢 H2②：足湯にヘナを入れると、こんな変化が
お湯に小さじ1〜2杯のヘナを溶かして、足湯に。
足元からじんわり温まり、汗が出てくる人も。
ヘナに含まれる「ローソン」という成分が皮膚をやさしく包み、
代謝を整えてくれます。
香りにも癒されて、気持ちがふっと軽くなります🍃
🟢 H2③：手ケア・手湿疹・ひび割れにも
自然の抗菌・収れん作用を説明。
水仕事の多い方や、手荒れ・ひび割れが気になる方にもおすすめ。
お風呂に少量のヘナを溶かして、
手を数分つけるだけでも皮膚が落ち着いてきます。
ヘナは天然の抗菌力があり、肌を守りながら整えてくれるんです。
🟢 H2④：心まで温まる「ヘナの香り」
リラックス効果・瞑想にもつながる話。
ヘナの香りには不思議な落ち着きがあります。
足湯のあとに深呼吸すると、
体の中の緊張がすっとほぐれていくような感覚に。
それはまるで、大地に還るような自然の癒しです🌕
次回は、ヘナを使った“癒しの足湯・お風呂時間”をご紹介します🛁
植物の香りに包まれて、体も心もほっと温まるケアです🌙
