そうですね…
「ヘナをすると眠くなるんです」
そんな声、実はとても多いんですよ🍃

へえ〜と思われるかもしれませんが、
これは 体が“ゆるむサイン”。
リラックスした時にだけ出る、とても良い反応なんです🌿

今日はその理由を、やさしくお話ししますね🌸

① 副交感神経が優位になるから

ヘナを頭皮にのせると
じんわり温まってきて、呼吸がゆっくりに。

これは 副交感神経（リラックスの神経） が働き始めた証拠。
眠くなるのは、体が安全だと感じてふっと力が抜けるためです🍃

② 頭皮がほぐれ、血流がゆるやかに流れるから

ヘナは頭皮の炎症を抑えて
温めながら巡りを整える作用があります。

じんわりした温かさは、まるで蒸しタオルみたい…
この温度変化で眠気がふわっと出やすくなるんですね🌿

③ 香りのリラックス効果

ナチュラルヘナの香りって、
ちょっと森みたいで落ち着きますよね🍃

香りが脳の“安心スイッチ”に届くので
深呼吸が自然に増えて、眠気につながりやすくなります。

④ 日常で知らずに溜めていた疲れが出る

お店の椅子に座ると
「あ〜…」って急に眠たくなる方、多いです。

実は体って、ゆるめる場所 に来ると
「今だよ〜」って眠気を出して休ませようとするんです✨

ヘナはそのスイッチを押してくれる存在でもあります。

🌸【まとめ】

眠くなるのは“ヘナが体に合っている証拠”
そして
体が「安心していいよ」と言っているサイン🌿

無理に起きていなくても大丈夫
そのままゆっくり、好きなだけ眠ってくださいね😌